Mini formation gratuite autour du stress !
Pourquoi le sport ou un massage te font du bien, te détendent... mais ne transforment pas durablement ton rapport au stress !
Dans cette mini formation tu découvriras pourquoi un massage ou une séance de sport ne peuvent pas modifier durablement ton rapport au stress, comment fonctionne physiologiquement la réponse de stress et pourquoi la Sophrologie est une bonne réponse pour une rééducation complète et durable de ta gestion du stress !
Durée : 25 min
Dans cette vidéo : Qu'est ce que le stress ? Comment fonctionne la réponse de stress ? Pourquoi le sport ou un massage ne transforment pas les expériences de stress quotidiennes ? Pourquoi et comment la Sophrologie peut apporter une réponse rapide, profonde et durable pour apprendre à gérer son stress au quotidien ?
Et si tu veux tester un exercice de sophrologie, c'est juste en dessous !
La sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical approprié. Le sophrologue ne diagnostique pas, ne prescrit pas et n'interfère pas avec les traitements et suivis médicaux en place. Pour une évaluation médicale de vos symptômes, rapprochez vous de votre médecin traitant.
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